(除湿调料脾虚调味料)

花椒既是调料也是药，本草纲目中记载花椒散寒除湿，解郁结，消宿食，通三焦，温脾胃花椒在消积食排宿便祛湿驱寒方面有着独特的疗效首先，花椒用温水淘洗干净，水温不宜过高，用量每次10粒左右02 红枣是补气。

2妙用葱姜蒜葱姜蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用。